メリットしか無い♡ハグとキスに隠された驚きの効果って?

12

出典:weheartit.com

好きな人とハグするとなんだか落ち着いた気持ちになって安心しますよね。キスは少し照れるけど何回してもやっぱり嬉しいもの。
でもこの2つ、ただ嬉しいだけじゃなくて様々なメリットがあるって知ってました?

これを見たらハグとキスをもっとしたくなるかも♪

ストレスを軽減してくれる

21出典:weheartit.com

ハグをするとオキシトシンというホルモンが分泌されます。

オキシトシンは幸福感やリラックスな気分を与えてくれる効果があり、これが分泌されることによってストレスの軽減や情緒の安定など、精神面で良い影響を与えてくれます。

30秒のハグでなんと1日のストレスのうち約3分の1が解消されるんです!
医学的にも証明されていることなので、ハグの効果は絶大ですね♡

免疫力がUPする

1出典:weheartit.com

唇が触れるだけで、多くの菌が口の中を行き来します。
自分の体内に無かった菌が入ってくると、身体はそれに対する抗体を作り出します。

キスをする度に菌が行き来するので、体内で抗体が増え、免疫力が強くなります。
これは予防接種をして身体の健康を守ることと同じ効果を発揮するのと同じ役割を持ちます。

さらに、アレルギー体質を軽減するという効果も証明されています。

キスの回数が多かったり、キスをしている時間が長ければ長いほどその効果は期待できます!

健康になる

3428442827_9488de0966_o

ハグをするとストレス軽減、情緒の安定以外にも不眠解消、不安感の解消、鎮静作用など身体にいいことばかり♡

鎮痛作用はモルヒネ(痛みを抑える薬)の約6倍と言われており、ハグによって痛みが和らぐ期待ができます。

病気的な面でも高血圧や心臓病などのリスクも毎日ハグをする人と、していない人に比べて軽減されることも分かりました。

寿命が伸びる

gahag-0110275215-1

毎朝キスをしている人は、キスをしていない人に比べて寿命が約5年も長いことが分かりました。
逆に、毎朝キスをしていない人はしている人に比べて約8年も寿命が短いそうです。

キスをしているときは分かりにくいですが、多くの筋肉を動かし血行が良くなっています。

また、ディープキスなどをすると脳からホルモンと似たような物質が分泌され、その効果は免疫力の強化や強い鎮静作用をもたらすと言われており、結果として寿命が伸びることにつながってると言われています。

綺麗になる

%e5%a5%b3%e6%80%a720
出典:weheartit.com

恋をすると女性は美しくなると言いますが、キスやハグをするとその効果は更に増します♡

キスやハグをした時に身体の中から分泌されるエストロゲンというホルモンは、女性を綺麗にする効果があります。

エストロゲンはコラーゲンを作っている細胞を活性化させるため、分泌されればされるほど肌がきめ細かく、綺麗になります。
他にもバストを大きくする、くびれを作るなどの女性らしい身体にしてくれる効果もあります♪

ハグとキスにはメリットいっぱい♡

lgf01a201412242100

いかがでしたか?
ハグとキスには私たちにとっていいことしかないんです!

毎日何気なくしていることが、健康や美容に繋がるって嬉しいですよね♡

最近ハグやキスをしていないなぁという人も、これを気にしてみてはいかがでしょうか♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です